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PROGRAMA INTENSIVO

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Niño meditando al atardecer en un balcón, con la luz dorada del sol reflejándose en el suelo. La escena transmite calma y serenidad en un entorno urbano.

Programa para deportistas

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Vista panorámica de un océano agitado con olas rompiendo sobre rocas. Se aprecian formaciones rocosas en el horizonte y un cielo despejado. Ideal para ilustrar paisajes costeros y la naturaleza marina.

Programa para la infancia y adolescencia

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Graciela Trujillo
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Alfredo es un magnífico guía en el camino para llegar a encontrar esa calma a través de la meditación. Recomendadisimo.
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Luisa Caballero
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Mindfulness “El Faro” es, para mí, un espacio para detenerse y regalarse un tiempo propio; un encuentro con el aquí y el ahora. Es tomar conciencia y aprender a admirar las pequeñas cosas cotidianas que suceden cada día. Es rescatar el presente de las preocupaciones del pasado y de la incertidumbre del futuro. Es calmar las aguas de la mente, aceptar para poder transformar, y descubrir en cada dificultad una oportunidad para crecer. Es cambiar la mirada ante la vida, comprender que muchas veces el silencio habla más que las palabras. Es aprender a agradecer. Por todo eso, y por mucho más, deseo... que sigan guiando, con la luz de su faro, a tantos navegantes que buscan salir de sus propias tempestades. GRACIAS.
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Alejandro Rodriguez
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Algo indescriptible, no es magia pero se le parece. Personas maravillosas en un ambiente maravilloso. Muchas gracias Alfredo y Busy, eternamente agradecido.
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E. P. profile picture
E. P.
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Estoy realizando un curso online de mindfulness con Alfredo y Busy, y la experiencia está siendo muy positiva. Debido a mis problemas de salud mental, elegí la modalidad online, y la verdad es que me está resultando muy cómoda y accesible. Quiero destacar la profesionalidad, la cercanía y la tranquilidad que transmiten durante las sesiones. Hacen que todo sea fácil de seguir, incluso para quienes estamos pasando por momentos complicados. El enfoque es muy humano, respetuoso y adaptado, y eso se agradece muchísimo. Sin duda, es una experiencia que recomendaría a cualquier persona que necesite un espacio de calma, aprendizaje y apoyo emocional.
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María José Sánchez profile picture
María José Sánchez
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La vida nos da oportunidades que no podemos dejar escapar. Y conocer mindfulnnes de la mano de Alfredo, ha sido una de ellas. Aprender a conectar con mi cuerpo y mente. Me ha enseñado a relajarme, a saber priorizarme y poner límites cuando me dañan. Es un proceso lento pero que da sus frutos. Eternamente agradecida.
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Olga Meana profile picture
Olga Meana
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He tenido la suerte de realizar el curso de Mindfulness con Busy en el estudio El Faro. Ha sido una experiencia única e inolvidable. Una experiencia transformadora, capaz de abrirte la mente y lograr cambios para vivir de una manera más consciente y plena. Agradecida por todo lo que me ha enseñado. Recomendable para todos los públicos, este curso te cambiará la forma de ver la vida. Mil gracias
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Fayna Cabrera
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El curso es maravilloso, muy recomendable en estos tiempos que corren y apto para todos, medicina en estado puro que no se vende en farmacias.... gracias Alfredo 🙏🏻
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